健康でいたい

ストレスを断捨離するためにやったことで太る!【心の断捨離】2

○ Bさんは、ストレスを断捨離するために何をしたのかな?命 一人で食べ歩きをするのは、面倒だと思いスーパーなどで美味しい物を買った。  残業明けは、疲れているからコンビニ。○ スーパーもコンビニも食べ物の種類が多い。  あ!もしかして揚げ...
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片足立ちは、多くの効果が期待できる事を知っていますか!前半

医療担当の桜姫との会話です。桜姫の言葉は「桜」で私は○です。 桜 ほぼ毎日、坂道、階段を歩いているわね。  やる事が増えたわね。○ 半信半疑だよ。桜 調べてビックリしたわね。  何をやるのか、読者の皆さんに言わないと...