健康 一生の運動量!ウォーキングするなら階段や坂道がお勧め 桜 次は、階段の話ね。○ あれ! 聞きたいことを忘れた。桜 ○○は、いろいろと考えすぎているから忘れるのよ(笑)○ そうだね(笑) 桜 沈黙の時間です。 ○ 思い出した(笑) 近くに階段が無い方もい... 2021.12.24 健康