ストレス

自分が何を考えているかを日頃からチェックする!【心の断捨離】1

命 今日から、心の断捨離の話をする。○ 難しい課題だよ。  生きている人間は、必ずマイナスのことを考える。  過去にあったマイナスの出来事だけでなく何か悪いことが起きるのではと考える。  考え方をコントロールしないとマイナスのことを考える...