【免疫力】運動不足 解消 今出来ることを知恵（知識）を使い楽しくやる
桜 ○○も運動不足ね。○ うん。 分かっているけど・・・桜 言い訳してもいいのよ（笑）○ しないよ（笑） 言い訳しても現状は変わらない。桜 そうね。
○ 運動しないと免疫力が下がるんだ。桜 うん。 昨日も夕食後に奥さん...
免疫力の低下
【免疫力】ベッドに入ってからのスマフォは、絶対に駄目だと分かって欲しい
○ 環境のせいで免疫力が落ちることもあると思うけどハッキリ分からない。桜 都会だと空気に問題があるの。○ 排気ガス。桜 そうね。 一番大きいのが、排気ガス。○ 他にもあるのかな？桜 ゴミの焼却、電磁波、水など様々な原因がある。○ もしか...
【免疫力】不規則な生活、偏った食事、愚痴は免疫力を低下させる原因になる
桜 免疫力を低下させる理由が他にもあるでしょう。○ 食生活、環境、運動不足。桜 そうね。 食生活の話から始める。○ うん。
桜 分かりやすくするために１００年前の食生活と現代を比較する。 同じ数、１０万人での比較。 こ...