読者の皆さんは、肉が好きでしょうか？
私は、肉が大好きです。
前回は、卵の話をしました。
今夜は、肉の話です。
肉には、生命エネルギーが多く含まれています。
ニンニク、卵よりエネルギーが多いのです。
疲れたときは、肉、卵、ニンニクを食べています。
肉は、牛、豚、鶏が一般的です。
一番にエネルギーが多いのが、牛肉です。
そして豚肉、鶏の肉です。
ある女性が、体力がなくなったと相談してきました。
その方は、肉が苦手だと言います。
食べることが出来るのは、ハンバーガーだと言います。
ハンバーガーがも肉です。
ハンバーガーを食べるようにして下さいとアドバイスしました。
どうしても肉が食べられない方がいます。
その様な方には、魚を勧めています。
出来るだけ大きな魚を食べるようにと言います。
小さな魚よりマグロなどの大きな魚をお勧めします。
小さな魚より大きな魚の方がエネルギーが多いのです。
調理方法は、好みで良いのです。
ステーキでもお刺身でもいいのです。
私から見た感想です。
あくまでも個人の意見だと理解して下さい。
テレビで見る長寿の方は、肉を食べています。
私から見るとエネルギーの補充に最適なのが肉なのです。
今日のおつまみもお肉です。
誤解がないように付け加えておきます。
私は、野菜も食べています。
タマネギ、ブロッコリーが好きです。
偏らないように食べています。
やっぱり疲れを取るには、お肉だと思っています。
by.karainai
