眼精疲労を防ぐには、遠くを見る癖をつけることです

桜姫

桜 困ったことが起きているわね。
  千手観音様の手を借りる時ね。
○ やってみる。
  上手く行ったよ。
  これで電子書籍が発行できるよ。
  千手観音様に感謝だよ。
桜 良かったね。
  電子書籍のタイトルは「ガンの克服(健康になるための話)」になるのね。
○ うん。

桜 頑張るのもいいけど無理しないで。
○ 無理しないといけない状態なんだ。
桜 分かっている。
  目を使いすぎ。
  知っているとおり眼精疲労(眼の疲れ)は、全身に影響が出る。
  これまで何度も経験したでしょう。
○ 分かっている。
  気をつけるよ。

○ 出来るだけ休みを入れ遠くを見るようにしている。
桜 大事なことよ。
  多くの方が、パソコン、スマートフォンを使っています。
  焦点が合わなくなる。
  近くだけ見ているからです。
  休みを入れ遠くを見るように心がけて下さい。
  遠くを見ることで疲れも軽減します。
○ これまでも遠くを見るようにしたことで視力が落ちなかった。
  大切なことだよ。

○ 電子書籍を出版するための作業をする。
桜 無理しないで。
○ 分かった。

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